Il Mio Ho-oponopono

Prendo spunto dalle centinaia di lettere che ci arrivano sul sito Ho-oponopono.info. Tutti i giorni tantissime, bellissime, emozionanti lettere ci riempiono la casella ed il cuore.
Grazie davvero dell’Attenzione e dell’Amore con cui ci seguite.
Moltissime domande sono sul dubbio se affidarsi alla Legge di Attrazione o a Ho-oponopono, se focalizzare o svuotare, se è necessario avere obiettivi o meno.
Alcune le pubblichiamo, soprattutto dove vediamo che qualcosa và a chiarire anche per altri, o bello è, ricevere scritti di persone che stanno avendo risultati sia materiali che in termini di Pace, Sentimento, Relazioni , Gioia e Senso della Vita.
Questo è carburante per noi tutti. Anche per noi che ne siamo dentro, convinti e con continui risultati, ma se si riesce ad avere un Tutto Potente “per Tutti” sarà sempre più facile ed esteso che la forma pensiero che crea e concretizza sia accessibile in modo naturale e senza quei blocchi che le nostre memorie ahimè creano ogni minuto, vanificano la maggior parte dei risultati.
Quindi prima cosa: assoluta fiducia e sguardo puro e pulito del bambino su di sé e sul mondo.
Dare molto spazio a questo bimbo interiore che non ha condizionamenti, non ha preconcetti, non è stato “massacrato” dalla vita e dalle paure, dalle tossine e dallo sporco che questo vivere con sfiducia crea.
Iniziamo giocando a “fare il Dio” e vedere che risultati porta. Ogni giorno dedicare un pò di tempo a se stessi, alla “ricreazione” (ma ci pensate cosa significa questa parola che si usa solo all’asilo e a scuola…quindi la usano praticamente solo i bambini… i bambini che sono Puri, Intatti e Potenti… evviva la < ri’creazione!!! > ) e in questo spazio entrare in un ologramma dove tutto sia Gioia e tutto sia “manipolabile” come quando si inventa con la plastilina.

Non è necessario creare o fare un film di ciò che desideriamo magari solo con la razionalità, ma importante è “Godere”, avere momenti che ci diano emozione, fosse solo l’immagine, reale o ricordata di un tramonto dai colori infuocati, di una desiserata nuotata in piscina o della fortuna di poter, chennesò fare la spesa e potersi permettere un cestino di mirtilli freschi. Io ringrazio ancora di poter avere il privilegio di usare il …telepass, mi sembra un lusso incredibile! E’ un lusso della mente, la mente che sceglie di aver considerazione di cose che per altri possono essere banali. E ora ringrazio con rispetto la mia mente che riesce a farlo. Un tempo non era così, lo “sporco” mi intasava tutti i canali…

Io ho momenti di gratitudine di questo tipo. Non ho sogni di vivere in una villa in costa azzurra o di avere una Mercedes con autista (o quello che ognuno può desiderare per imitare i Vip che ci danno la sensazione di vivere vite da favola per gli “accessori” di cui possono disporre).
Se arriveranno anche queste cose ben vengano, ma sono sicura che non “vibrerò” per questo, non mi tremerà il cuore perchè sul suddetto Mercedes capirò di più il senso della mia Vita, sicuramente quando avverrà sara piacevolissimo ma le Emozioni sono altre per me, ed ognuno deve cercare “quel” proprio godimento profondo e trionfale dell’Anima. E sono queste vibrazioni che collegano i campi energetici del Tutto.

Io cerco e ricreo Ciò che a me dà Godimento ed assaporo la gratitudine di poter avere quando lo voglio un pane appena sfornato o l’acqua calda che esce dalla mia doccia Ogni giorno. Non sono mistica o “chiesaiuola” …anzi…ma non è normale considerare tutto ciò ovvio, di diritto o banale.
E se non ci fosse più la banale normalità a cui abbiamo avuto la meraviglia di accedere e poterne disporre Sempre?
Non si desidera mai ardentemente ciò che si desidera solo con la ragione. Francois de La Rochefoucauld.

E comunque So’ che si realizzeranno i miei sogni Perfetti perchè lascerò fare all’Universo mentre io mi godo il viaggio ringraziando Sempre solo per il fatto di poter Partecipare !
A me capita di piangere dall’emozione per avere la grazia di “sentire” (e non mi devo impegnare per questo, è “gratis” per la mia mente (anche qui l’etimologia delle parole mica è a caso…)

Amore per tutto ciò che faccio, e più lo faccio più lo sento, e più lo sento più funziona.
Magari della banalità ogni giorno, cose che mi danno segni, come il dovermi fermare un quarto d’ora solo, al volo in un negozio per ritirare un addobbo di natale, non solo trovo il parcheggio ma nella macchinetta trovo il bigliettino con 20 minuti esatti…mica l’avevo chiesto!! O ieri ho comprato 5 stick di burro cacao (una marca che li fa con ingredienti naturali abbastanza rara, quando li trovo faccio scorta e ne regalo anche qualcuno magari). Ieri ho aperto prima di arrivare alla cassa una confezione perchè avevo le labbra particolarmente secche e lo stick non fuoriusciva dal tubetto. Il meccanismo era rotto. L’ho lasciato e ne ho preso un altro. Ovviamente solo quello era difettoso, gli altri aperti a casa perfetti. Non che questo giustifichi che io, se c’è una turbolenza, una paura, un disagio, uno squilibrio dica a mo’ di rosario da mesi e mesi
Mi dispiace Perdonami Grazie Ti Amo
per pulire e lavare quello che mi fa tornare per un attimo ai vecchi schemi che mi avevano “rovinato” la vita dando retta alla parte pragmatica ed affezionata all’idea “romantica” ed intellettuale del dolore e della sfiducia.
MA io ogni giorno ho piccole cose che si incastrano e mi lasciano a bocca aperta, e più le considero “naturali” più accadono.

Vero è che abituarsi ogni giorno ad allargare il “paese delle Meraviglie” dove vedere tutto con le lenti rosa, giocare, gioire, godere piacevolmente della realtà Totale (quella che consideriamo reale e quella che ci sembra virtuale) e considerare saggi e illuminati i vecchi detti tipo “chi è causa del suo mal pianga se stesso” dando credito e retta ai migliori della serie “aiutati che il ciel ti aiuta” mi fa pensare con estrema fiducia ad una delle mie frasi “chiave” :
< Che tu creda di riuscirci o meno avrai comunque ragione > Henry Ford
PS il fatto che io abbia perso il lavoro (ristrutturazione aziendale, un mese di preavviso, ero agente per un azienda farmaceutica) a febbraio e sia passata da una situazione di forte preoccupazione (alias un grande angosciante casino dovendo pensare a me per tutto, in ogni senso, dall’affitto in poi) a un capire che
l’Universo aveva fatto i conti meglio di me e mi stava preparando un futuro (ora)
propositivo e luminoso
(varie opportunità di lavoro in espansione, un nuovo amore, tanta fiducia, cambiamenti insperati e gratificanti su tutta la linea e conseguentemente maggiore autostima, soddisfazione, coraggio, da qui ulteriore Amore Gratitudine e Gioia che creano di continuo un canale più grande da dove i miracoli si manifestano entrando nella mia vita).

Credete in voi stessi e nel vostro Potere e guardate alla vostra creazione e al Tutto con Benevolenza Gratitudine Amore e Fiducia accompagnati dal Mantra miracoloso di Ho-oponopono:
Mi dispiace Perdonami Grazie Ti Amo. Infinitamente.
Amore Gratitudine e Gioia
Silvia Paola
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Ho-oponopono: il Mantra
Mi Dispiace, Perdonami, Grazie, Ti Amo!
MANTRA : da mana = mente, traya = liberazione.
Vibrazione sonora spirituale che ha l’effetto di liberare l’essere , purificando la mente dalle contaminazioni, dalle sue tendenze materiali.
Recitare un mantra è una pratica antichissima presente in tutte le tradizioni buddhiste, e in tante antiche tradizioni orientali e non.
La recitazione di un mantra, normalmente genera una grande carica interiore che aiuta a sopportare meglio i problemi contingenti e soprattutto a trasformarli o a trasmutarli (immagine cara all’Ho-oponopono).
Il mantra, a differenza della pratica silenziosa della meditazione, ha un grande potere in più, mistico se vogliamo, e che consiste nella fortissima influenza energetica che genera sugli eventi della propria vita indirizzandoli consapevolmente nella direzione voluta.
Recitando anche solo mentalmente, ma spesso meglio a voce alta o a mezza voce, un mantra, si mettono in moto vibrazioni mentali sottili che interagiscono con l’universo, con gli esseri viventi, con i fenomeni e con le situazioni che ci coinvolgono più o meno personalmente.
La mente, secondo la maggior parte delle interpretazioni antiche orientali, è vuota o interdipendente, ovvero, per esistere deve dipendere da certe condizioni . Freud ha paragonato la mente umana ad un iceberg, la cui piccola parte emersa corrisponde all’Ego, mentre la grossisima porzione sommersa rappresenta l’inconscio, il bambino interiore.
Le vibrazioni prodotte dal suono mantrico attivano i poteri celati nel profondo di questa parte misteriosa della mente umana, di cui l’ego è inconsapevole, dando vita movimenti energetici che si manifestano nella sua realtà che coinvolge l’individuo stesso.
Per questo la pratica mantrica è conosciuta da sempre come la strada dell’energia che si muove seguendo le regole della legge universale di causa ed effetto.
Nei Veda il mantra è la fonte primaria da cui è scaturito l’universo , nella Bibbia: “all’inizio era il Verbo”, è la vibrazione primordiale presente in ogni cosa, il motore dell’universo. Attraverso lo studio e la ricerca sui mantra gli antichi saggi hanno scoperto come possiamo entrare in armonia con il cosmo e con noi stessi.
L’utilizzo dei suoni a scopo spirituale è una tecnologia usata universalmente da sempre (cos’è la recitazione del rosario?).
Quando recitiamo un mantra non facciamo altro che richiamare su di noi o nell’ambiente che ci circonda una data qualità del Divino; dunque se il mantra è energeticamente unito con una qualità divina, quando lo recitiamo richiamiamo una suddetta qualità al nostro interno, permettendoci di svolgere un lavoro su noi stessi!
Il ripetere una frase o piu’ frasi, anche incomprensibili a volte o anche senza consapevolezza paradossalmente, libera la mente da pensieri ricorrenti e negativi lasciando affiorare la parte piu’ profonda di noi stessi.
Scusa, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo! Scusa, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo! Scusa, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo! Scusa, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo! Scusa, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo! Scusa, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo! Scusa, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo!

http://www.ho-oponopono.info/il-mantra/
Jim Morrison di Giovanna Garbuio
Amore Gratitudine e Gioia
Silvia Paola
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Sergio Ragaini: la mia testimonianza su Ho-oponopono
Una Preziosa e Interessantissima testimonianza di un caro Amico, Sergio Ragaini, musicista, poeta, scrittore, Uomo in ricerca Spirituale inevitabile e perenne, una persona che stimo davvero molto.
Sergio è riuscito qui ad esprimere ogni lato della sua pratica di Ho-oponopono dando angolature acute e centrate visioni della grandissima tecnologia che sta alla base dello straordinariamente efficace sistema mentale di Ho-oponopono.
GRAZIE Sergio Ti Amo, a presto

Quando ho sentito parlare per la prima volta di Ho Oponopono avevo appena visto il film The Secret.
Mi aveva indubbiamente colpito in positivo. D’altra parte, già lo sapevo che i nostri Pensieri attirano la nostra Realtà.
Ma, credo, siano due cose differenti il saperlo ed il mentalizzarlo davvero, il farlo parte della propria vita.
Mi aveva molto colpito il fatto che, troppo spesso, pensiamo alle cose che non vogliamo. E queste si verificano. L’ho molto spesso verificato anche nella mia Vita: quello che non volevo si realizzasse, quello che maggiormente temevo, si è solitamente verificato. In qualche modo, mettendovi energia, e l’energia della Paura è molto forte, lo attraevo a me, facendo in modo che si verificasse.
Ho accettato di buon grado di scaricare il libro “Il Mondo è uno Specchio”. Che ho letto velocemente. Trovandolo, in ogni pagina, interessante e, sotto certi aspetti, originale. Visto che letteralmente “volavo” tra le pagine.

Infatti, notavo che andava a riprendere la Legge dell’Attrazione. Anche qui si diceva che i nostri pensieri creano la nostra Realtà.
Ho però notato subito una differenza: qui non si visualizzavano i desideri che si volevano raggiungere.
Infatti, questi venivano indicati come frutto della nostra Coscienza. La quale è spesso piena di problematiche da ripulire. E, quindi, se ci fidiamo di quello che la nostra Coscienza, oggi, desidera, desideriamo cose che non servono a migliorare la nostra Vita, ma piuttosto a peggiorarla.
Questo, dopo la visione di “The Secret”, dove invece veniva indicato chiaramente di “Chiedere” qualcosa, mi appariva davvero insolito e inusuale.
Tuttavia, ripensandoci, ho capito cosa si voleva indicare.
Per me, che conosco la Pratica Buddhista, e che ho frequentato per alcuni anni la Tradizione Tibetana ed quella Zen Vietnamita di Thich Nhat Hanh, uno dei motivi principali era stato l’eliminazione dei desideri e degli attaccamenti.
Questa proposta, quindi, mi sembrava in linea con quello che avevo conosciuto in questi Mondi Spirituali. La Legge d’Attrazione veniva salvaguardata, nel senso che veniva affermato che attraiamo noi la nostra Realtà. La differenza stava nel fatto che qui non si decideva “cosa” attrarre, ma ci si limitava a lavorare su di sé, per ripulire le memorie del passato.
In questo, si andava a liberarsi dai condizionamenti del passato, per iniziare una nuova Vita. Poi, non si desiderava nulla, ma ci si affidava. Ci si affidava alla nostra “Supercoscienza”, l’intelligenza Divina in noi, Che sa quello che per noi serve.
Facevo in questo senso un esempio: supponiamo che una persona desideri una macchina sportiva, veloce. Ma questa persona guida piuttosto male, e non saprebbe gestirne la guida. Tuttavia la desidera. Averla, e poterla guidare, peggiorerebbe la sua vita, e gli farebbe correre dei rischi.
Ancora, una persona potrebbe desiderare una donna dalla quale è fortemente attratto. Questa donna, però, potrebbe rendere la sua vita non sicuramente bella e luminosa.
Se ci affidiamo alla pura Legge d’Attrazione, puntiamo verso quegli obiettivi. Ma questi non ci renderebbero felici.
Se, invece, ci limitiamo a ripulire quello che abbiamo dentro di noi, le memorie del passato, a lavorare su di noi, allora potremmo accorgerci che quella donna la desideriamo soltanto perché ci ricorda un modello che avevamo in noi, legato ad esperienze passate. E quella macchina sportiva la desideriamo soltanto per soddisfare un desiderio di apparire. Quando lavoriamo su di noi, potremmo accorgerci che apparire in quel modo non ci interessa più.
Se, invece, ci affidiamo alla nostra Supercoscienza, rinasciamo davvero rinnovati, e troveremo, sulla nostra strada, quelle cose e quelle persone che davvero miglioreranno la nostra vita.
In qualche modo, comunque, un desiderio potrebbe essere presente: quello del benessere interiore, della serenità e della gioia, E di provare sentimenti positivi e luminosi. Con questo, tutto verrà nel migliore dei modi, e lasceremo che l’Intelligenza Divina in noi non sia bloccata dalla Coscienza Limitante, ma che possa davvero librarsi nel cielo della consapevolezza. E se lasciamo fare alla nostra Supercoscienza, tutto apparirà davvero bellissimo.
Ho Oponopono, quindi, lavora molto di più sull’interiorità che sull’esteriorità. Lavora su quello che siamo veramente, su quello che davvero è dentro di noi. Salvaguardando comunque tutto quanto la Legge d’Attrazione afferma. Ma se cancelliamo le memorie del Passato, anche il nostro Presente e Futuro saranno migliori.
Liberi, finalmente, da condizionamenti e da immagini limitanti, avremo nella nostra vita quello che davvero la renderà speciale ed irripetibile. E questo ci giungerà non perché l’avremo voluto con forza, ma semplicemente perché avremo ripulito quelle immagini che ci bloccavano, che ci rendevano legati a qualcosa che non ci apparteneva.
E tutto in noi sboccerà davvero come bellissimo fiore a nuova Vita.

Le tecniche che venivano proposte erano semplici, immediate. Le ho subito provate, messe in pratica.
Quando ho cominciato a ripetere le frasi indicate, ho sentito in me un calore, che proveniva dal petto (il chakra del Cuore). Come se qualcosa si stesse sciogliendo.
Davvero una bella sensazione di dolcezza e di gioia, che sgorgava gentile e luminosa da me.
Ho insistito, continuando a ripeterle ancora ed ancora. Man mano che le ripetevo, sentivo la rabbia che diveniva pace e serenità. Sentivo tutto come più semplice, più dolce, più bello. Sentivo l’energia che fluiva in me.
Ho poi stampato il Poster, in formato A4, che ho appeso sopra di me. L’ho osservato, ripetendo mentalmente le frasi. Ho percepito una bellissima energia che fluiva da me.
I suoi colori attraggono, calamitano, come il volto sorridente del Dr. Len. Davvero un senso di benessere e di gioia si impadroniva di me.
Ho continuato a ripetere le frasi, nei giorni successivi. E vedevo che attorno a me cambiavano i colori, divenivano differenti. Dove prima c’era ansia, lentamente nasceva sicurezza ed energia. Dove c’era un atteggiamento non sicuro, la sicurezza nasceva come onde di bellezza che venivano verso di me. Tutto rifioriva.
Ora pratico queste tecniche in ogni momento in cui posso. Appena potrò berrò anche l’Acqua Solarizzata Blu. Per quanto riguarda la Respirazione “Ha”, sinceramente devo vincere qualche resistenza, dovuta al fatto che il respiro viene trattenuto per sette secondi. E questo mi convince non molto. Ma imparerò a fidarmi anche di questa tecnica, che sicuramente aiuterà a liberare ulteriormente le mie memorie.
La bellezza di tecniche di questo tipo è che ci si preoccupa di ripulire, senza andare ad indagare più di tanto sulle cause che hanno provocato la memoria.
Infatti, quando c’è un problema a livello di sé, ci sono spesso due alternative: la prima è quella di trovarne le cause. Ma queste potrebbero essere mai reperite. Infatti, se consideriamo che siamo qui da sempre, ogni causa ne avrà un’altra, e poi un’altra ancora. Il lavoro potrebbe essere infinito. E non terminare mai.
Un’altra possibilità, che sinceramente vedo come più tangibile, è quella di considerare la Mente come una serie di programmi che sono inseriti. Il Computer è bellissimo, ma se i programmi inseriti non vanno bene, o se vi sono dei Virus, non funzionerà adeguatamente.
A questo punto, ci si può anche preoccupare di come questi programmi sono giunti nel Computer. Si può cercare di comprendere chi li ha inseriti, in quali remote circostanze, con quali modalità.
Tuttavia, questo non aiuta a cambiarli.
L’evidenza è che ci sono dei programmi che non vanno, ci sono dei virus, e tutto questo va ripulito, per poter utilizzare il Computer in modo adeguato.
Per farlo, però, non ci interessa chi abbia inserito questi programmi, o da dove siano giunti. Può servire, questo è vero, per evitare che ancora ne entrino. Ma non è una cosa funzionale al fine di ripulire. Per ripulire occorre modificare le istruzioni dei programmi che non funzionano, sostituirli eventualmente con altri programmi funzionanti o comunque migliori e più adatti al Computer in questione, e ripulire il Computer da eventuali Virus.
A questo punto, se ci muniamo di un buon Antivirus, e di adeguati programmi di protezione, i Virus non ci minacceranno più. O se, addirittura, passiamo ad un Sistema Operativo che non è attaccabile da Virus, il problema non si porrà più.
Credo che la Via sia questa: perseguire la strada del ripulire e del sostituire i programmi che abbiamo dentro, invece che quella che porterebbe a cercarne le cause, che potrebbero non trovarsi (e, una volta trovate, non è detto che il problema si risolva!).
Quando un problema è ripulito, quando un programma è modificato o sostituito, il vecchio programma non ha più scopo e valore. E viene a svanire.
Il tutto, poi, avviene in modo rapido, e si possono ritrovare risultati in un tempo davvero breve.
E questo ho potuto sperimentarlo personalmente.
Credo che la Via sia questa. E Ho–Oponopono la percorre in modo dolce e gentile, davvero in un modo “Spirituale”.
Essendo noi Campi di Energia (la Fisica Moderna lo afferma con chiarezza) la nostra Realtà è nelle nostre mani.

Ed il modo migliore per avere quello che davvero ci serve dalla Vita per la nostra felicità interiore è affidarsi all’Intelligenza Divina, a quella Supercoscienza che è la parte più vera del nostro Sé.
E la nostra Vita comincerà a rifiorire.
Sergio Ragaini
soffiodipoesia@tiscali.it
http://digilander.libero.it/soffiodipoesia/
http://it.groups.yahoo.com/group/Medicina-e-Cultura/

Amore Gratitudine e Gioia
Silvia Paola
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